Личная эффективность предпринимателя. Интервью с Сергеем Голубом

Сергей Голуб - серийный IT-предприниматель, инвестор, основатель бизнес-клуба “Инсайт”. На текущий момент 3 основных проекта:

• dmp.one Сервис генерации лидов для отделов продаж;
• exbico.com Облачная платформа для кредитных брокеров и юристов;
• insight.club Бизнес клуб для предпринимателей с выручкой от 10 млн руб в год.

Читать в Телеграм - https://t.me/golub_insight

Сергей разработал авторскую методику поиска, структурирования и внедрения инсайтов в жизнь предпринимателя. Именно его методика позволяет стать более эффективным, успешным и счастливым человеком.

Можешь ли ты охарактеризовать себя эффективным и продуктивным человеком?

Я думаю, как только ты называешь себя эффективным или продуктивным, твоё саморазвитие заканчивается. Мне кажется, я неплох в обоих понятиях, я всё время фокусируюсь на них, стараюсь их развивать.

Поделись, пожалуйста, из каких микро-навыков складываются твои продуктивность и эффективность?

1) Энергия предпринимателя и человека в целом - основа всего. Это то, без чего вообще невозможно твоё движение. Навык отслеживать свою энергию, управлять ей и пускать в нужное русло – главный фактор продуктивности и эффективности.

2) Уверенность и настойчивость. Способность четко определить свою цель, идти к ней, не смотря на количество неудач. А также, при необходимости, уметь перенаправить свою цель в иное русло.

3) Фокусирование. Это то, чего я пока не постиг. Это умение просто сесть, отключить все внешние факторы и полностью погрузиться в работу. Пока что я могу находиться около 30 минут в таком состоянии, далее моя эффективность снижается.

4) Четвёртое: планирование, приоритезация и тайм-менеджмент.  Именно в этом и кроется мой секрет – успеть всё и всегда.

5) Делегирование, которое для меня заключается в короткой фразе: КТО, а не КАК. Есть задача, и первая мысль, которая должна возникнуть – кто её выполнит.

6) Умение достигать и управлять ресурсами, в том числе, используя свой социальный капитал.

Давай остановимся на фокусировании: что самое сложное для тебя в этом процессе?

Главная проблема – я отвлекаюсь на внешние факторы. Забыл выключить телефон, реагирую на каждое его мигание или звук, и всё – все мысли не о работе.

Каким образом ты ставишь себе цели? Отслеживаешь их продвижение?

Я создал свою «песочницу», куда записываю все свои идеи, которые приходят ко мне в течение недели. Это заметки, которые у меня синхронизированы в телефоне и ноутбуке.

Всё, что я услышал или увидел, я записываю, каким бы бредовым это ни казалось.

Позже половину записей удаляю, но остаётся как раз то, из чего строится вся дальнейшая работа.

Все задачи, которые я оставил для работы делятся на:

1. Краткосрочные – кидаю в Google Календарь, и ставлю срок по выполнению на ближайшей недели, максимум в течение месяца.

2. Среднесрочные – забиваю в YouGile, здесь задачи на год. Иногда могу залезть в эти задачи и перекинуть их в краткосрочные, выполнить раньше, чем планировал, либо делегировать их кому-то. При этом всегда фиксирую кому и какую задачу я дал.

Здесь же висят задачи в ожидании – это те, которые полностью выполнены с моей стороны, но требуют вклада от других людей.

3. Долгосрочные – в Exсel. Он же является копилкой моих инсайтов, библиотекой моих знаний. Сюда я еженедельно возвращаюсь и освежаю в памяти то, что важно для меня в стратегии моей жизни, а что можно взять в разработку уже сейчас. Для каждой долгосрочной мысли должно быть время, чтобы реализовать её в реальности, ей нужно дозреть.

Что ещё можешь добавить в фундамент личной эффективности?

У меня есть инсайт на эту тему:

«Выживают не самые сильные, а самые адаптируемые».

Я люблю всё планировать. Стратегия моей жизни расписана до моих 80 лет, но есть один большой минус – жизнь по плану: она рушится, если вдруг происходит что-то, выходящее за рамки этого плана.

И очень важно научиться быстро адаптироваться к реалиям, приобрести навык рерайта своей стратегии в случае непредвиденных обстоятельств.

Добавим сюда тактику и стратегию:

Важен переход ежедневных решений к ежедневным размышлениям.Чем быстрее предприниматель станет мыслить более стратегически, тем эффективнее он станет.

Секрет эффективности в стратегическом взгляде.

А что для тебя стратегический взгляд: умение видеть в долгосрок или умение видеть препятствия/возможности?

– Это умение не заниматься ерундой: не браться за проекты, которые никак не соотносятся с твоей стратегией жизни.

– Это навык переживать события, с которыми ты сталкиваешься. Относиться к ним проще.

– Это то, что меняет мировоззрение в целом.

Расскажи, какие книги по продуктивности оказали на тебя наибольшее влияние?

Я не так много читаю. Мне больше нравится ловить инсайты, причём необязательно из предпринимательства. Мне интересен опыт людей, которые живут со мной в одно время, в одном мире со мной. Это проще воспринимается, ты можешь получить обратную связь, задать вопрос и сразу получить ответ.

Ты сохраняешь свои знания в виде коротких ёмких фраз. Ты используешь ещё какой-то вариант записи важной информации?

У меня есть Telegram-чат с подтемами, в которых содержится информация, не поместившаяся в отдельный инсайт. Поясню: хочу посмотреть какое-то видео, закидываю эту подтему в тему личного развития. Когда появляется свободное время, я лезу в этот  Telegram-чат и смотрю видео.

А как ты находишь время для своего обучения и самообразования?

Я не планирую это время, но у меня есть примерные периоды – после 18:00 - 19:00 часов, когда я читаю или смотрю что-то, если не иду в спортзал. Это как раз то время, когда уже нет сил для эффективной работы, а время для семьи еще не пришло. Условно, 5-7 часов в неделю трачу как раз на обучение.

Поделись, пожалуйста, как построен твой рабочий день/неделя?

У меня есть график идеального дня, но честно говоря, на ежедневной основе поддерживать его не выходит:

– Подъём в 06:30 утра, затем разминка;
– Молитва и дыхательные практики;
– Завтрак, время с семьей и обнимашки, заряжающие энергией на день;
– Начало рабочего дня в 10:00 и до 17:00 - 18:00;
– Свободное время: зал, обучение, встречи, прогулка.

А что входит в твои дыхательные практики?

Дыхательная гимнастика Стрельниковой, которая безумно мне нравится.

Как принимать десятки решений в день? Ведь и такое бывает в бизнесе.

Первое: найти КТО примет то или иное решение. Может я могу делегировать его?

Второе: разделить решения на важные и неважные, срочные и несрочные.

Третье: выбирать самые рентабельные задачи — какая задача при минимуме усилий даст максимальный профит.

Изменился ли твой подход к личной эффективности с ростом твоего состояния и влияния в бизнесе?

Я просто понял, что этим необходимо заниматься, даже если не хочется.

Ведь время – ценный ресурс, которого ежедневно становится меньше. В целях его экономии, личная эффективность является отличным инструментом для решения вопросов с ресурсами. Ты начинаешь читать, заниматься, общаться с людьми.

Как среди множества инсайтов ты определяешь, на каких сфокусироваться сейчас?

У меня есть правило: ничего не выбрасывать, даже самые неудачные мысли. Я их просто откладываю.

Каким образом ты генерируешь свои идеи для бизнеса?

Я всегда качаю свой мозг. Утром, я делаю классную практику «10 ИДЕЙ».

Идеи могут быть любыми, относящимися к тебе или нет. Подойдут даже «10 идей для Илона Маска, чтобы он открыл свой бизнес в России». Твоя задача – просто потренировать мозг. Часто из таких тренировок прилетают полезные инсайты.

Расскажи про ритуалы и привычки, которые помогают всегда оставаться в фокусе, не отвлекаясь на внешние факторы.

– 25-30 минут на одну задачу, больше – эффективность снижается.

– Отключать гаджеты.

– Умение возвращать себя обратно, если мысль ушла в другое направление от реальности.

Раскрой секрет личной эффективности?

Я знаю огромное количество людей, которые вообще не пользуются Telegram, потому что в нём много спама. Но проблема не в спаме, а в том, что люди сами не научились эффективно управлять данной платформой. У меня 99% бизнеса происходит в Telegram.

Достаточно структурировать его, разбить по колонкам. Каждая из этих колонок имеет свою значимость, и чем более важна для меня та или иная колонка, тем больше времени я уделяю сообщениям, прилетевшим в неё.

Как ты всё успеваешь?

Я не читаю новости. Я был большим фанатом спорта, тратил уйму времени на просмотр матчей и изучение сайтов фанатов. Отказ от всего этого – дало мне буст времени, которое я могу использовать более продуктивно.

Были ли в твоей профессиональной деятельности какие-то необычные советы по фокусировке?

Советов нет, но у меня есть инсайты про тайм-менеджмент.

Первый: не пытайся всё успеть, это невозможно. Ты будешь опаздывать, нарушать сроки, но это нормально, просто прими это.

Второй: не пытайся сделать всё идеально.

Как ты поддерживаешь своё физическое здоровье? Ты упомянул про спорт в зале, дыхательные практики, есть что-то ещё?

Я много хожу. 10.000 шагов – мой минимум. Ежемесячно в 70% дней я его достигаю. Плюс 10 этажей вверх по лестнице, 2 раза в день. Каждый день. Вообще при любой возможности выбираю лестницы. И сон, это очень важно. Стараюсь засыпать до 23:00 и просыпаться до 06:30.

Всё это получается не всегда, но когда получается – это кайф.

Я против алкоголя, считаю, что он снижает личную эффективность людей. Моя стратегия на год – полный отказ от алкоголя.

По питанию тоже есть стопы, к примеру сахар. Он реально нас тормозит. И глютен, так считают врачи, и я им верю. Переедание, вредная пища – всё в совокупности делает нас менее энергичными и эффективными.

Мой личный инсайт:

Воспринимайте еду как лекарство, чтобы потом лекарство не стало едой.

2 литра воды, правильное питание и никаких перееданий.

И сон, не оставляю для него времени специально, но при возможности 20-30 минут днём могу отдохнуть. Обязательно завожу таймер, сон более 30 минут имеет обратный эффект, поэтому чётко слежу за этим.

Если говорить про переедание, используешь какие-то ограничительные практики в еде, интервальное голодание или что-то похожее?

Пока что я не нашёл своего дзена в питании. Пробовал  интервальное голодание, но не могу сказать, что мне зашла эта система.

Нужно понять свою индивидуальность, для кого-то интервальное голодание – выход, а я привык прислушиваться к себе, давно хочу вести дневник о состоянии энергии. Обязательно займусь этим. Очень важно понять: что даёт, а что забирает мою энергию.

Как получается достигать цели в 10.000 шагов? Ходишь по улице или обзавёлся степпером?

Я хожу в зал и тренируюсь там час. Между упражнениями я хожу по залу, около 3.000 шагов набирается там.

По утрам выхожу на улицу и просто ловлю солнце, особенно зимой. Гуляю с ребёнком, гуляю один. Ходьба для меня – способ отдыха.

Ты сказал, что ежедневно проводишь утреннюю молитву, можешь поделиться подробнее?

Для меня ментальное здоровье заключается в общении с Богом, в том, которое я вижу правильным для себя: благодарность, покаяние и просьба, когда мне нужна поддержка.

Что нельзя делать, если нет сил и энергии?

Главное – не принимать никаких важных решений, если ты не в ресурсе. Восстанови и бустани свою энергию.

Назови свои способы бустануть энергию.

Я пользуюсь некоторыми лайфхаками:

– Контрастный душ;
– Лёгкая быстрая разминка для всего тела;
– Молитва, чтобы наполниться хорошей энергией;
– Тактильный контакт с близкими: просто объятия с женой и детьми.

Есть ещё классная практика, о которой я знаю, но не применял её. Хотя она мне очень близка: притворяйся, пока не получится. Представь, что всё хорошо, обмани свой мозг, а он даст тебе энергию.

Расскажи о своих методах эффективного нетворкинга.

Хочу поделиться четырьмя инсайтами на эту тему:

1. Никогда не обедай в одиночку
2. Больше отдавай, чем получай
3. Каждый день старайся писать незнакомому предпринимателю
4. После каждой встречи запиши саммари и отправь его собеседнику

Есть или был ли у тебя наставник?

Я не понимаю менторства, особенно платного. По сути для наставника ты – человек, который отлично оплачивает его время. Но у него нет заинтересованности, чтобы у тебя что-то происходило, ему нужны не результаты, а оплата.

Лучший ментор – твой друг, который искренне желает тебе счастья, может подсказать тот путь, который нужно пройти тебе, чтобы получить опыт.

А какой твой навык или хобби неожиданно повлияли на твою продуктивность или эффективность в бизнесе?

Мыслить через инсайты. Я старался запоминать тезисами, а в последствии применять все инсайты в жизнь.

Классный инсайт, который не найдёшь ни в одном учебнике:

Сомневаешься, принимать кандидата на постоянку или нет, спроси у себя, а хочешь ли ты его обнять?

Вот так просто, но это работает. Если да – принимай, если нет – прощайся.Если да – принимай, если нет – прощайся.

Поделись, пожалуйста, своим подходом к поиску баланса между работой и семьей.

У меня есть своя формула счастья: баланс трёх сущностей.

Первая. Самореализация – человек должен что-то делать, чтобы быть полезным этому миру. Работать, петь, рисовать и т.д.

Вторая. Человек должен иметь хорошие отношения с окружающим миром, с близкими.

Третья сущность – саморазвитие. И в личной стратегии, и в эффективности, и духовно, и физически.

На 1% становись лучше себя каждый день

И главное – наличие гармонии во всех этих сущностях.

Бывает ли у тебя информационный перегруз? Если да, то как справляешься с ним?

Смотрю на подобное с высоты стратегического взгляда: принимаю и отпускаю. Есть классная техника  «5 и чё?». Во время очередного перегруза задай себе 5 разных вопросов в стиле: «и чё, если не уложишься в дедлайн?»… и вот к 5 вопросу ты точно поймёшь, что «НИЧЁ». Ничего не будет, так к запарам относишься гораздо проще.

А бывают ли у тебя периоды, когда просто ничего не хочется делать?

Я всегда выполняю только самые рентабельные задачи, а в моменты отсутствия энергии –  самые лёгкие задачи. Хотя бы ответить на непрочитанные сообщения.

Есть ли советы по продуктивности, с которыми ты категорически не согласен?

Я слышал, что нужно прорабатывать свои слабые стороны. Мне кажется, что сильные и успешные люди – как раз те, кто фокусируется на своих сильных сторонах, и не обращает внимание на слабые.

Какой самый ценный совет про личную эффективность ты бы дал 20-летнему самому себе?

Я бы хотел отказаться от пожирателей времени: телевизора, соцсетей и так далее. В какой-то момент я пришёл к этому, но иногда я задумываюсь, если бы это случилось ранее, каким бы я был?